カラダの悩みに応えるフィットネス
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運動は脳の機能を押し上げて、感情コントロールさえしてくれるという。 運動によって
健康管理のための摂取カロリー制限は広く行われており、近年では食事する時間を制限す
「若者は代謝が活発で、中高年になると代謝が落ちるので太ってしまう」と言われること