サービス紹介

ビジター

¥2,200/h

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ジム施設を1回利用するプランです

  • フリーランス利用可

メンバー

¥0~¥8,800/月

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月額定額制のジム利用プランです

  • 月額制24Hジム

パーソナル

¥4,400/回~

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痛みの改善や、身体能力向上を行います

  • 定額制プランあり

オンライン

¥2,200/回~

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・食生活 指導
・トレーニング動画

  • オンライン対応可

ビジター / フリーランス利用OK

ビジター料金(2名まで同料金)

¥2,200/ 1h
1時間以上の料金
延長料金

¥550/ 15m
60分

¥2,200
90分

¥3,300
120分

¥4,400
  • ビジター予約は【THE PERSON】 【ジムカリ】からも承っております(受付不要)。
  • 2人まで同料金(¥2,200/h)となっております。
  • トレーナーを外部から招いてのご利用も可能です。
  • パーソナルトレーナーの方はクライアントと2人で利用可能です。
連日のご利用は相談ください

お盆やお正月などに連日ご利用されたい場合はご相談ください。

メンバー(ジム会員)

入会金(特典あり)

¥13,200
【入会特典】『パーソナルトレーニング』2回分 付

計2回分のパーソナルを提供させていただきます。

リハビリ』or『トレーニング90』

入会手数料は実質 無料となります!

会費

フルタイム(定額制プラン利用中)

¥0~¥5,500/月
定額制プラン 特別料金 の詳細
定額制プラン 特別料金

【定額制プラン】の内容により「フルタイム会費の割引」しております。

【定額制プラン】「5回/月」をご契約中の方には「¥5,500/月」

【定額制プラン】「8回/月」をご契約中の方には0/月(無料)

フルタイム(男性)

¥8,800/月
フルタイム(女性)

¥7,700/月
時間限定[以下A~C]

¥6,600/月
時間限定:タイムテーブルの詳細
時間限定A00:00~07:00
時間限定B07:00~12:00
時間限定C12:00~17:00

2ndキー

2ndキーの詳細
2ndキーの維持費

¥220/月
登録手数料

¥3,300
NFCキーホルダーの販売

¥2,200
身近なNFCタグを「カギ」に

2枚目の入退室キーを登録します。

身近にある任意のNFCタグを「カギ」にして身軽に通えます。

Suica、NFCタグ、ICチップつきカード(社員証、運転免許証、プリペイドカード等)を「入退室キー(カギ)」としてご利用することができます。

【定額制プラン】をご利用のお客様は「2枚目のカギを無料」でご利用になれます。

入会時に必要な物品と支払いについて
  • 入会時にお支払いいただく料金=[入会金]+[当月分の日割り]+[月会費×2]
  • お支払いは、現金またはクレジットカードで承っております。
  • 以降の月会費は口座振替でのお支払いです。
  • 18才未満の方は保護者の方の同意が必要です。
必要物品

身分証(免許証/保険証/パスポート等)
通帳、キャッシュカード(口座番号の分かるもの)
銀行印

会員利用規約の詳細はこちら

パーソナル

リハビリ(90~120分)

¥13,200 /回
トレーニング(60~90分)

¥8,800 /回

¥6,600 /回
※お時間のうち30分は相談やカウンセリング等の予備時間となります。


前後のご予約とは30分の猶予を設けているので慌ただしさはありません。

会員限定【定額制プラン】


定額制プランは月会費にパーソナルの料金を合算し、毎月決まった料金と内容を提供する料金プランとなります。

割引率は上記の料金から10%~20% OFFとなります。

月会費の割引もあり。

リハビリ

痛みや、疾患の予防改善。検査+整体+トレーニング。

トレーニング

カウンセリング内容から個別プランをご提案いたします。

コンディショニング

痛みの原因検査と整体、ストレッチ等を行います。

パーソナル:リハビリ[90~120分]

通常料金

¥13,200/回

¥10,560/回
2回/月 -10%off5回/月 -15%off8回/月 -20%off
¥23,760
(¥11,880/回)
¥56,100
(¥11,220/回)
¥84,480
(¥10,560/回)
パーソナル:リハビリの詳細
目的と身体機能に合わせて、順序だった一貫した運動療法を行います。

①施術・検査(異常部位を特定して即時効果のある施術を行う)
②セルフエクササイズ(ストレッチなどの改善に導く運動
③トレーニング (再発予防のための身体能力の向上目的の運動)

痛みや、身体の機能に合わせて、施術とトレーニングに割く時間配分を変化させていきます(改善に合わせてトレーニングの割合をこちらの判断で増やしていきます)。

身体の機能が低下している部位を検査で特定して、身体機能の向上を目的に行う機能訓練(ファンクショナルトレーニング)です。

「動きにくくなっている身体をどうにかしたい」といったリハビリ目的の用途の他に、「今よりももっと強く、綺麗になりたい」という方にもおすすめしております。

こんな方におすすめ

  • 痛みの改善:首や肩、腰の痛み、シビレなどの症状で困っている
  • 姿勢の改善:スマホ首、猫背、反り腰などの姿勢を治したい
  • 動作の改善:仕事やスポーツで身体が動くようにしたい
  • 歩行の改善:痛みなく歩きたい。キレイにカッコよく歩きたい
  • 血液の改善:高血圧、高血糖、高コレステロールが気になる
  • 代謝の改善:運動能力の高い痩せやすい身体が欲しい
  • 医療の継続:医学に基づいたリハビリを継続したい
1~2回で痛みの軽減・改善を目指します

電気治療や指圧といった効果のないアプローチは一切おこないません。
検査と試験治療を繰り返しながら最短で原因追及と症状の軽減・改善に努めます。

ケガの後遺症、脳梗塞後遺症でお困りの方も対応いたします

「医療保険で受けられるリハビリテーションが期限切れになった」
「医療リハビリや、接骨院へ通っていたが満足のいく結果ではなかった」
「もっと設備の整った環境でリハビリを行いたい」

…といったお悩みをお持ちの方も お気軽にご相談ください。

キャッシュバック

新規利用から1ヶ月以内に「メンバープラン(ジム会員)」に入会していただけた場合、お支払いいただいた料金をご希望によりキャッシュバック(入会時に発生する金額から差し引き)いたします。

【リハビリ or コンディショニング】サービスの流れ

【パーソナル:リハビリ】のサービスの流れ
【コンディショニング】では以下の ①~⑤ までを行います。
1
カウンセリング(問診)

・相談内容、目的を確認します。
・ケガや病気の既往を確認します。
・日常生活や活動状況についてをお聞かせください。
・リスク管理のため、初回は長めに問診時間をいただいております。

2
検査

・痛みの部位の判別:触診、実際に動いてもらい痛みを再現、軽減できるかを確認します。
・神経系のテスト:触診、過敏性の確認、動きを確認します。
・関節の動き:靭帯の状態、各関節の安定性を確認します。
・筋の長さ:短くなっている筋、可動域制限を探します。
・筋力測定:神経性の筋力低下、左右差の有無を探します。
・動作観察:動きの質をチェックします。
・リスク管理のため、初回は長めに検査時間をいただいております。

3
トライアルトリートメント(試験治療)

検査結果から予測された問題点に対して施術を行います。
・神経系へのアプローチ
・関節へのアプローチ
・筋肉のマッサージ、ストレッチ
・動作練習

4
効果の判定

痛みの軽減、可動域の改善、動作の質の改善のいずれかの改善を目指します。
・効果あり → 効果的なアプローチの継続。
・効果なし → ②~④を繰り返します。

5
セルフエクササイズと生活習慣改善の指導

効果維持と再現性のあるアプローチを本人に理解していただきます。
ストレッチや、日常的に家でも行えるエクササイズを指導します。

6
ジムでのトレーニング指導

ジムでのウェイトトレーニングで状態の維持と筋力の強化、可動域の改善等を図ります。

パーソナル:トレーニング[60~90分]

ご新規様 限定【お試しメニュー】

パーソナルトレーニング1/2(30分~60分)を¥4,400(税込)でお試しいただけます。

通常料金

¥8,800
2回/月 -10%off5回/月 -15%off8回/月 -20%off
¥15,840
(¥7,920/回)
¥37,400
(¥7,480/回)
¥56,320
(¥7,040/回)
パーソナル:トレーニングの詳細
目的・要望に合わせたトレーニングを行います。

ジムへ通うのが初めての方や、トレーニング初心者の方にもお勧めしております。

こんな方におすすめ!

  • トレーニングは全くの初心者で不安
  • 一人で継続できるか不安
  • ダイエットのために効率の良いトレーニングがしたい
  • 活動量をあげて基礎代謝を改善したい
  • トレーニングメニューを作ってほしい

パーソナル:コンディショニング[30~60分]

初診料:問診等(会員は無料)

¥3,300
通常料金

¥6,600/回
パーソナル:コンディショニングの詳細
痛み等の原因検査整体で治療を行います。

ストレッチ(筋/神経系)や、関節運動をメインに簡単なセルフエクササイズをご指導します。

エクササイズに時間を多く割きたい方は「リハビリ」をおすすめしております。

こんな方におすすめ

  • 運動を始める前にまずは自分の不具合の原因が知りたい方
  • ハードなトレーニングが苦手な方
  • お仕事での疲労を解消したい方
  • 身体が硬くて動きが制限されている方
  • デスクワークで肩こりが気になる方

定額制プラン:割引+特典 多数!!

2回/月 -10%off5回/月 -15%off8回/月 -20%off
リハビリ¥23,760¥56,100¥84,480
トレーニング¥15,840¥37,400¥56,320
コンディショニング¥33,000※1¥52,800※1
ダイエット
血液データ改善
¥49,500
特 典①2ndキー無料2ndキー無料2ndキー無料
特 典②食事/生活相談 付食事/生活相談 付
特 典③フルタイム会費 ¥5,500/月フルタイム会費 無料
※1:コンディショニングに関しては会費割引のみの適応となります。
表記されていない「4回/月」等にも対応いたします

各プランの割引率(10~20%off)にて、追加で購入することができます。

毎月、決まった回数のパーソナルを行います。
月会費にパーソナルの料金を合算し、定額制でご提供いたします。
最大20%OFFまでの割引と特典あり

こんな方におすすめ

  • 「決まったスケジュールで定期的に取り組みたい」
  • 「一人で続けていけるか不安…」
  • 「どんどん新しい内容にチャレンジしたい!」

ご利用の際の注意事項

  • 毎月の会費と合算して定額制プランの料金を請求いたします。
  • 最低3か月間の継続をお願いしております。
  • 契約から3か月以内は、現在のメニューより料金が下回るメニューへの変更は原則認めておりません。
  • 3か月が経過以降の定額制プラン内でのメニュー変更は随時可能です。
  • メニュー内容を変更した場合は、変更した月から再び最低3か月間の継続をお願いしております。
  • メニュー内容の変更は、変更したい月の前月10日までにご連絡ください。
  • 都合により、ご利用できなかった回数は翌月に加算されます。
  • 翌々月(2か月後)まで持ち越された回数は消失処理を行う場合がございます。
  • 中断される際は、中断したい月の前月10日までにご連絡ください。

【定額制プラン】ダイエット特化【食事・生活指導 付】

ダイエット プラグラム【定額制】

¥49,500/月
  • パーソナルトレーニング30分
  • 食事カウンセリング(生活相談)
  • +セルフで20~30分の有酸素運動(自主的)
ダイエットプログラム の詳細

ダイエットを成功させるには運動だけでも、食事管理だけでも難しいことが知られています。

『ダイエットプログラム』では・・・

  • 運動
  • 食事
  • 睡眠

…の健康に関わる3点をご指導させていただき、健康的な生活習慣を作ることを目的としています。

健康的な生活習慣を手に入れることができればおのずと『ダイエット成功』の結果はついてきます。

ご利用 条件

  • 最低3か月間以上の継続
  • 体重の減量は月に3~5%とし、健康を害する過度な目標設定はご遠慮ください。
  • 例:60kgスタート → 1か月後に58.2kg → 2ヶ月後に56.4kg…
  • 「FIT FOOD HOME」の購入(3か月間以上の継続
  • 一食分を「FFH」のお弁当に置き換えてもらいます。月20食分(週5食)以上。
  • お食事のタイミングや内容はお客様の環境によってご相談させていただきます。
  • 減量が順調であり、3か月以降で食事内容の基礎が確立されてからは、お弁当購入の強制はいたしません。
  1. 「キレイミールComplate」
  2. 「ダイエットミール500」
  3. 「ダイエットミール400」
  4. 「ヘルスミール500」
  5. 「おかずプレート」

プログラム 内容

  • 月8回の「パーソナルトレーニング30分」+「独自で20~30分の有酸素運動(方法は初回に指導)」
  • トレーニング内容は、心拍数を上げる「HIIT:インターバルトレーニング」を個人の能力に合わせて内容を変化、アップデートしていきます。
  • 月2回の「身体測定(体重、ウェスト等)」と、「食事指導、およびフィードバック30分程度」
  • 食事は相談しつつ、行いやすい方法で調整させていただきます。
  • 定期的にフィードバックを行い目標のダイエットを目指します。
  • 可能な方は、段階を踏んで徐々に「1日2食の食事ルーティン」を目指していただきます(無理強いはしませんがオススメはします)。
  • 1食目をFFHのお弁当に。おかずプレートの場合は「オートミール、パン以外の全粒粉食品、イモ類などを主食にすることを推奨。
  • 2食目はある程度自由に摂取。
  • 3食目(朝食)を摂取する場合は、フルーツやトマト・かぼちゃ・ぱぷりか・玉ねぎ等の野菜、ヨーグルト、エキストラバージンオリーブオイル、あまにオイル、えごまオイル、ギーバターなどの消化の早い食材を選んでいただきます。
  • 必要に応じてプロテイン(補助食品)の摂取を推奨します。
  • 生活指導として、活動量が上がる生活スタイルを指導させていただきます。
生活アドバイスの例

・立っている時間を積極的に作る。
・上質な脂質を摂取する。
・睡眠時間を最低6時間確保する(睡眠不足と肥満に相関があります)。
・睡眠の周期を一定にする(起きる時間、寝る時間を大幅にずらさない)

食事摂取のレベルを徐々に変化させていく例

Lv1:間食をする場合は食材を決める(ジャンクフードを摂らない)
Lv2:間食を取らない
Lv3:朝食を消化の早いフルーツやヨーグルトにする
Lv4:朝食をオイルのみにする(脂質はインスリンが分泌されない)
Lv5:朝食を摂らない

ご利用の際の注意事項

  • 毎月の会費と合算して定額制プランの料金を請求いたします。
  • 最低3か月間の継続をお願いしております。
  • 契約から3か月以内は、現在のメニューより料金が下回るメニューへの変更は原則認めておりません(料金が上回る変更は可)。
  • 3か月が経過以降の定額制プラン内でのメニュー変更は随時可能です。
  • メニュー内容を変更した場合は、変更した月から再び最低3か月間の継続をお願いしております。
  • メニュー内容の変更は変更したい月の前月10日までにご連絡ください。
  • 都合により、ご利用できなかった回数は翌月に加算されます。
  • 翌々月(2か月後)まで持ち越された回数は消失処理を行う場合がございます。
  • 中断される際は、中断したい月の前月10日までにご連絡ください。

【定額制プラン】血液データ改善【高血圧 / 高血糖 / 高コレステロール】

【生活習慣病予防】血液データ改善プラグラム【定額制】

¥49,500/月
血液データ改善プラグラム の詳細
  • 高血圧
  • 高血糖
  • 高コレステロール
  • メタボリックシンドローム
  • etc

健診や、病院でこれらの検査データが異常値になった場合、特には原因を追究せずに数値を正常化させようとするのが一般的です。

しかし、薬物は万能ではなく、将来的にみるとメリットばかりではないのは徐々に一般化されてきています。

  • 塩分の摂取量が高血圧を引き起こしているというデータは存在しません。
  • 糖質ゼロ製品はむしろ糖尿病のリスクを助長させます。
  • 食事の脂質を減らしても高コレステロールは改善しません
  • ウォーキングでメタボが改善できるのなら、すでに世の中からメタボは消え去っているでしょう。

…ではどうすればいいのでしょう?

【生活習慣病予防】血液データ改善プラグラでは…健康的な生活習慣を作ることを目的としています。

健康的な生活習慣を手に入れることができれば、おのずと『数値は改善します』の結果はついてきます。

その過程で原因も明確になってくるでしょう。

…つまり、根拠のある運動アプローチや、食事内容の変更、睡眠の質の改善を行い、効果をフィードバックしていく行為そのものが原因を追究するプロセスであり、あなたのカラダを改善に導きます。

ご利用 条件

  • 最低3か月間以上の継続
  • 問題のある数値や症状、現状をお話ください。それらを頼りにカウンセリングを行います。
  • 薬をすでに長期服用している方は、主治医に「生活習慣を改善するので薬の量を減らしていきたい」と相談してください。

プログラム 内容

  • 月8回「パーソナルトレーニング30分」+「独自で20~30分の有酸素運動(方法は初回に指導)」
  • トレーニング内容は、心拍数を上げるインターバルトレーニングを個人の能力に合わせて内容を変化、アップデートしていきます。
  • 月2回の「測定(ウェスト、血圧測定、病院での検査データの比較等)」と、「生活指導、およびフィードバック30分程度」おこないます。
  • 食事は相談しつつ、行いやすい方法で調整させていただきます。
  • 可能であれば、段階を踏んで徐々に「1日2食の食事ルーティン」を目指していただきます。
  • 16時間ファスティング(あるいは週2回の断食)はオートファジーにより、古くなった細胞を作りかえ、ダイエットだけではなく、アンチエイジング、血液データの改善にも貢献すると言われいます。
  • まずは、ご家庭の調味料全般の改善から行います。
  • 食用油は、オイルエキストラバージンオリーブオイル、あまにオイル、えごまオイル、ギーバター 等へ変更。
  • 塩は精製された食塩(NaCl)ではなく、ナチュラルな岩塩や海塩にします。
  • 生活指導として、活動量が上がる生活スタイルを指導させていただきます。
生活アドバイスの例

・立っている時間を積極的に作る。
・上質な脂質を摂取する。
・睡眠時間を最低6時間確保する(睡眠不足と肥満に相関があります)。
・睡眠の周期を一定にする(起きる時間、寝る時間を大幅にずらさない)
・添加物がもたらす健康被害を知って、食材を選ぶ知識を身に着ける

ご利用の際の注意事項

  • 毎月の会費と合算して定額制プランの料金を請求いたします。
  • 最低3か月間の継続をお願いしております。
  • 契約から3か月以内は、現在のメニューより料金が下回るメニューへの変更は原則認めておりません(料金が上回る変更は可)。
  • 3か月が経過以降の定額制プラン内でのメニュー変更は随時可能です。
  • メニュー内容を変更した場合は、変更した月から再び最低3か月間の継続をお願いしております。
  • メニュー内容の変更は変更したい月の前月10日までにご連絡ください。
  • 都合により、ご利用できなかった回数は翌月に加算されます。
  • 翌々月(2か月後)まで持ち越された回数は消失処理を行う場合がございます。
  • 中断される際は、中断したい月の前月10日までにご連絡ください。

オンライン メニュー

A.食事/健康管理:[週1回60分*5の通話]+[随時チャット]

¥16,500/月
(税込)
B.トレーニングメニュー動画作成

¥2,200/1種目
(税込)

お支払い方法:現金、クレジットカード、電子マネー、口座振替に対応

メンバープランに入会されている場合、入会時に指定していただいた口座からパーソナルの利用料や、オンライン対応可能メニューの利用料をお支払いいただくことも可能です。